BabyZeit - MamaRaum
Ein geschützter Raum für Mamas mit Baby,
in dem du ankommen darfst –
bei dir, in deinem Körper und in deinem Mama-Sein.
Hier geht es nicht ums Vergleichen, nicht ums Funktionieren
und nicht darum, etwas „richtig“ zu machen.
Hier darfst du durchatmen, gehalten sein
und dich erinnern, wie sich echte Präsenz anfühlt.
Worum gehts?
BabyZeit – MamaRaum ist ein fortlaufender Präsenzkurs für Mamas
mit Babys ab 4 Monaten.
In kleiner, intimer Runde entsteht ein Raum, in dem du als Mama im Mittelpunkt stehst – mit allem,
was dich gerade bewegt.
Während dein Baby bei dir sein darf, gehalten, gestillt, getragen oder gewickelt, darfst du dich selbst wieder spüren.
Es geht um Verbindung statt Leistung, um Sein statt Tun und um das bewusste Ankommen im Alltag als Mama.
Dieser Kurs ist kein klassischer Krabbel- oder Förderkurs.
Es geht nicht darum, die Entwicklung deines Babys zu optimieren – sondern darum, dich zu stärken, zu regulieren und innerlich zu klären.
Für wen ist der Kurs?
Für Mamas,
• die sich nach einem geschützten, wertfreien Raum sehnen
• die raus möchten aus dem Funktionieren und rein ins Spüren
• die Verbindung zu sich selbst und zu ihrem Baby vertiefen möchten
• die sich nach Austausch auf Augenhöhe sehnen
• die ihr Nervensystem regulieren und mehr innere Sicherheit finden wollen
Altersgruppen:
• Kurs 1: 4–11 Monate
• Kurs 2: 12–18 Monate
Das erwartet dich:
Jede Einheit ist intuitiv geführt und orientiert sich an dem, was im Moment im Raum gebraucht wird.
Es gibt eine liebevolle Struktur – und gleichzeitig viel Raum für das, was sich zeigen möchte.
Inhalte können sein:
• sanfte Atemübungen
• geführte Entspannungen
• Körperwahrnehmung & Nervensystemregulation
• kleine Rituale zum Ankommen
• achtsame Impulse
• freier, gehaltener Austausch
Dein Baby darf jederzeit da sein – so, wie es gerade braucht.
Nichts muss unterdrückt, nichts beschleunigt werden.
Meine Haltung
In Babyzeit – Mama Raum darfst du dich authentisch zeigen.
Es gibt kein „So sollte es sein“, keine To-do-Listen und keine Vergleiche.
Ich halte einen Raum,
• der sicher ist
• der weich ist
• der dich stärkt
• und in dem alles da sein darf
Meine Begleitung ist haltend, intuitiv und achtsam – getragen von meinem Fachwissen aus der Neonatologie, der Arbeit mit demNervensystem und meiner eigenen Erfahrung als Mama.