Ich habe ein Geschenk für Dich und dein Baby!
Was ist eine mentale Geburtsvorbereitung?
stell dir vor, du kannst die Geburt deines Babys in tiefem Vertrauen erleben – voller Entspannung, ohne Angst und mit der Gewissheit, dass dein Körper genau dafür gemacht ist. Hypnobirthing (dieser Begriff ist dir vielleicht schon mal durch die Ohren gesaust) ist eine bewährte Methode, die dir hilft, deine Geburt bewusst, kraftvoll und selbstbestimmt zu gestalten.
Durch gezielte Atemtechniken, Tiefenentspannung und positive Affirmationen lernst du, dich von negativen Glaubenssätzen zu lösen und dein Unterbewusstsein auf eine sanfte Geburt einzustimmen. Anstatt Angst und Anspannung zu spüren, kannst du dich auf deinen Körper und dein Baby konzentrieren – und die Geburt als ein kraftvolles, natürliches Ereignis erleben.
Was bringt dir das?
✔ Mehr Vertrauen in deinen Körper und deine Geburtsfähigkeit
✔ Tiefere Entspannung für eine sanftere, oft schmerzärmere Geburt
✔ Weniger Angst und Stress – für dich und dein Baby
✔ Eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby schon während der Schwangerschaft
✔ Eine selbstbestimmte Geburt, egal ob zu Hause, im Geburtshaus oder in der Klinik
Dies sind nicht nur “Techniken” – sie bringen Dir eine neue Sichtweise auf die Geburt. Sie zeigen dir, dass du die Kontrolle behältst, dass du mit deinem Baby im Einklang bist und dass Geburt ein wunderschönes, natürliches Erlebnis sein kann.
Lass dich überraschen, wie viel Kraft bereits in dir steckt. Bist du bereit, deine Geburt voller Vertrauen zu erleben und eine Geburtskönigin zu werden?
“Mein Körper trägt die Weisheit unzähliger Generationen in sich - voller Urvertrauen öffne ich mich dem Wunder der Geburt.”
Hypnobirthing ist etwas für dich, wenn Du…
… eine selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung erleben möchtest.
… Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeiten aufbauen willst.
… deine Geburt aktiv vorbereiten möchtest, um sie mit einer ruhigen und entspannten Haltung zu erleben.
… dich von der Vorstellung einer “schmerzhaften” Geburt verabschieden und dich stattdessen auf die natürliche Kraft des Gebärens konzentrieren möchtest.
… lernen möchtest, wie du mit speziellen Atem- und Entspannungstechniken während der Geburt ruhig und fokussiert bleibst.
… deinem Partner die Möglichkeit geben möchtest, dich aktiv zu unterstützen und eine tiefere Verbindung zu deinem Geburtsprozess aufzubauen.
… die Bedürfnisse deines Babys während der Geburt intuitiv wahrnehmen und darauf eingehen möchtest.
… nach einer Geburtserfahrung suchst, die dich stärkt und dir das Gefühl gibt, deine eigene Kraft und Kontrolle zu haben.
… deine eigene Wahrnehmung von Geburt und Körper positiv verändern möchtest und einen achtsamen, liebevollen Umgang mit dir selbst und deinem Baby anstrebst.
